Vuelve a tu vida
sin dolor lumbar
Alivia tu lumbalgia rapida y duraderamente, desde casa.
¿Prefieres empezar gratis? Haz primero la evaluacion de 3 minutos.
Lire le blog?Sufres de lumbalgia?
No estas solo. La lumbalgia afecta a millones de personas cada dia:
Dolor al levantarse por la manana
Imposible estar sentado mucho tiempo
Miedo a moverse o empeorar el dolor
Bajas laborales repetidas
Abandono del deporte y el ocio
Fatiga constante por el dolor cronico
Si te identifies con estas situaciones, Lumbio fue diseniado para ti.
Un programa pensado para aliviarte duraduramente
En pocas semanas, Lumbio te ayuda a recuperar el control de tu vida.
Menos dolor tras 4 semanas para el 94% de usuarios
Sesiones de ejercicio personalizadas al dia
En casa, sin equipamiento
La confianza de miles de personas
“Despues de dos anos evitando el gimnasio, por fin entiendo que pasa en mi espalda. Saque a pasear a mi perro sin dolor por primera vez en meses.”
“Era esceptico al principio, pero el programa personalizado realmente funciona. Puedo sentarme en mi escritorio sin sufrir.”
“Los fisioterapeutas que disenieron este programa realmente entienden la lumbalgia. Mi progreso ha sido increible.”
Como funciona Lumbio
Un enfoque simple, progresivo y efectivo:
Evaluacion personalizada
Responde unas pocas preguntas sobre tus sintomas, historial y estilo de vida. Tarda menos de 3 minutos.
Programa a medida
Recibe un plan de recuperacion personalizado adaptado a tu nivel de dolor, movilidad y rutina diaria.
Videos de ejercicios guiados
Sigue videos de ejercicios simples y claros desde casa. Sin equipamiento, a tu ritmo.
Educacion terapeutica
Entiende tu espalda, reduce el miedo al movimiento y previene futuras crisis.
Preguntas frecuentes
Resultados concretos
de los usuarios reportan menos dolor tras 4 semanas
se recuperan sin cirugia ni inyecciones
tiempo medio hasta la primera mejora significativa
“Puedo jugar con mis hijos otra vez”
— Marie, 38 anos
“Retome el running despues de 2 anos”
— Thomas, 45 anos
“Por fin duermo toda la noche”
— Isabelle, 52 anos
Deja de vivir con el dolor
Cada dia con dolor de espalda es un dia de mas. Empieza tu recuperacion hoy, desde casa, en menos de 3 minutos.
197€ pago unico
Acceso de por vida • Garantia de 30 dias
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Recursos complementarios
Nuestros socios utiles para apoyar la recuperacion mas alla de Lumbio
Tambien recomendamos recursos complementarios sobre habitos de salud, sueno y recuperacion diaria.
Habitos de salud
Durer
Un recurso mas general para trabajar habitos, movimiento y rutina diaria junto al programa de Lumbio.
Descubrir DurerSueno y recuperacion
Nasflow
Un recurso complementario centrado en sueno, estres y recuperacion, temas que suelen cruzarse con el dolor lumbar.
Descubrir NasflowEntrenamiento personal
Flowday
Tu entrenador personal en WhatsApp, con un programa adaptado enviado cada dia sin necesidad de otra app.
Descubrir FlowdayApp de running
Rundr
Aplicacion de running para corredores activos.
Descubrir RundrSueno y recuperacion
Somnio
Un recurso de sueno para la recuperacion.
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